Timbaland afslører, hvordan han tabte 130 pund

Timbaland viser sin nye buff-fysik til en spredning i Mænds helbred !

Den 47-årige musikproducer, hvis rigtige navn er Tim Mosley, åbnede op for magasinet om, hvordan han tabte 130 pund.

'Jeg havde en drøm om, at døden var nær. Jeg så mig selv med et hvidt ansigt.' Timbaland fortalte mag. Han indrømmede, at han tog på i vægt af at spise usundt, og han talte også om at blive afhængig af receptpligtige piller.

“[Pillerne] sætter mig i en fantastisk følelse af at være ligeglad, af bare at være fri. Jeg kan lide at rejse, lave shows, poppe dem, have det sjovt, bare være uvidende,' sagde han. Da han holdt op med sin afhængighed, sagde han: 'En af de hårdeste ting, jeg har været igennem. De eneste ting, der fik mig igennem det, var mine børn, min pige, Guds hjælp til at holde mit sind stille.'

Timbaland besluttede at fokusere på sit helbred efter at have afgjort sin skilsmisse og sin gæld med regeringen. Han begyndte at træne med støtte fra sin kæreste, grundlæggeren af ​​Punch Elite Fitness gym Michelle Dennis , og tabte 50 pund i det første år. Så begyndte han at træne med en træner David Alexander hos DBC Fitness og fik lavet en skræddersyet kostplan til ham.

'Han har en no-stop mentalitet,' Alexander sagde. »Han forstår, at dette er hans nye liv. Det er ikke noget, der går væk om tre måneder. Og han er engageret. Tim er en af ​​de mest mentalt stærke fyre derude.'

Timbaland siger: 'Gud har mig under opbygning, som jeg stadig er under. Jeg føler ikke, at jeg er komplet. Jeg ønsker aldrig nogensinde at føle, at jeg er komplet, for mit sind ville nok blive ledigt. Gud havde brug for, at jeg var klar, så jeg kunne se, hvad der er nødvendigt, ikke hvad jeg vil have.”

For mere fra Timbaland , besøg MensHealth.com !